Tips en handreikingen.

Hoe zwaar is mantelzorg?

Het verschilt per persoon hoeveel last iemand kan dragen. Dat geldt ook voor mantelzorg. De ene persoon kan meer druk dan een ander aan. Om te achterhalen of je overbelast bent, kan een speciale test hiervan snel een indruk geven: Caregiver Strain Index. Het invullen kost slechts vijf minuten. Er zijn dertien gesloten vragen (ja/nee). Op de tweede pagina staat hoe u de score kunt interpreteren. De test is geschreven voor mensen die zorgen voor hun partner. Zorgt u voor iemand anders? Lees dan in plaats van partner degene voor wie u zorgt.

Hoe ervaar je mantelzorg?

Meerdere zorginstellingen gebruiken de vragenlijst dat is ontwikkeld door Anne Margriet Pot (Pot e.a., 1995 en De Boer e.a. 2012). Deze EDIZ-plus vragenlijst is in vijf minuten in te vullen. In totaal zijn er vijftien vragen. Als alle vragen gescoord zijn, zie uitleg in de test, dan kun je in de tabel achteraan aan de test aflezen hoe zwaar jouw belasting als mantelzorger is.

Beide test geven inzicht hoe jij de druk als mantelzorger ervaart.